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15: 1 ácido graso monoinsaturado

15: 1 ácido graso monoinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 15: 1 ácido graso monoinsaturado que no sean wasabi.

Pan, libre de gluten, blanco, hecho con harina de arroz, almidón de maíz, y / o tapioca	0.721 g	0.72%
Schar, sin gluten, trigo-libre, clásico pan blanco	0.721 g	0.72%
Pan, libre de gluten, blanco, hecho con extracto de patata, almidón de arroz, y harina de arroz	0.447 g	0.45%
, Sin gluten Panadería, Sandwich original pan de Rudi	0.447 g	0.45%
Pan, libre de gluten, de grano entero, hecho con almidón de tapioca y harina de arroz integral	0.428 g	0.43%
Udi, sin gluten, suave y abundante pan de grano entero	0.428 g	0.43%
Pasta, harina de maíz y harina de quinua, cocinado, COSECHA ANTIGUO libre de gluten	0.17 g	0.17%
Pasta, harina de arroz integral sin gluten, cocinado, TINKYADA	0.123 g	0.12%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.107 g	0.11%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, falda exterior, separable solamente magra, recortado a 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	0.104 g	0.10%
Schar, sin gluten, blanco clásico Rolls	0.104 g	0.10%
Rolls, libre de gluten, blanco, hecho con harina de arroz, almidón de arroz y almidón de maíz	0.104 g	0.10%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, falda exterior, separable grasa magra y, recortado a 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	0.101 g	0.10%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, falda exterior, separable solamente magra, recortado a 0" de grasa, todos los grados, cocido, a la parrilla	0.101 g	0.10%
Pasta,, harina de maíz y arroz sin gluten, cocinado	0.1 g	0.1%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, falda exterior, separable solamente magra, recortado a 0" grasa, la elección, cocido, a la parrilla	0.099 g	0.10%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, falda exterior, separable grasa magra y, recortado a 0" de grasa, todos los grados, cocido, a la parrilla	0.098 g	0.10%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, falda exterior, separable grasa magra y, recortado a 0" grasa, la elección, cocido, a la parrilla	0.096 g	0.10%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.09 g	0.09%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, falda exterior, solamente magra separable, recortado con 0" grasa, la elección, crudo	0.067 g	0.07%

wasabi

wasabi es un tipo de . Los nutrientes más importantes en wasabi se enumeran a continuación.

Agua	31.7 g	31.7%
La energía (calorías)	292 kcal
Energía (julios)	1220 kJ
Proteína	2.23 g	2.23%
lípido total (grasa)	10.9 g	10.9%
Ceniza	9.04 g	9.04%
Hidratos de carbono, por diferencia	46.13 g	46.13%
Fibra, dietética total	6.1 g	6.1%
Azúcares, total de	13.2 g	13.2%
sacarosa	8.4 g	8.4%
La glucosa (dextrosa)	2.5 g	2.5%
Fructosa	2.3 g	2.3%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	8.4 g	8.4%
Calcio, Ca	41 mg	0.04%
Hierro, Fe	0.5 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	26 mg	0.03%

Nutrientes en wasabi